ЧАСТЫЕ СИМПТОМЫ        17 апреля 2018        76         0

Чувство страха

Вы когда-нибудь испытывали страх? Иногда мы все боимся. Разве гром и молния заставляют ваше сердце биться быстрее? Возможно, ваш рот высохнет, когда ваш учитель объявит, что она проведет небольшое испытание, или вы подметаете ладони ее рук, когда настанет ваша очередь учить уроку всему классу. Вероятно, вы чувствуете себя узлом в животе, когда видите ссору, которая вас всегда беспокоит.

Ежедневные заботы

Мы все время боимся страха. И это происходит независимо от того, насколько вы велики или смелы. Иногда страх может стать хорошим и помочь вам оставаться здоровым. Страх оказаться слишком близко к кострам может спасти вас от серьезных ожогов. И страх попасть в плохой класс на тест может заставить вас учиться больше.


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2771990057543993"
data-ad-slot="4162906259"
data-ad-format="auto">

Быть немного испуганным может также заострить ваши чувства и помочь вам лучше выступать в концерте или во время соревнований. Некоторым людям даже нравится немного бояться. Вот почему им нравится смотреть фильмы ужасов или вращаться на американских горках.

Что происходит, когда вы боитесь?

Чувство страхаВы когда-нибудь задумывались, почему ваше сердце бьется быстрее, и ваше дыхание ускоряется, когда вы боитесь? Реакция организма на страх заставляет нас сопротивляться или убегать. И люди чувствовали это чувство все время.

Так оно и работает. Представьте себе, что вы мужчина или женщина в пещерах сто тысяч лет назад, и вы оказываетесь лицом к лицу с голодным тигром и острыми зубами. У вас есть два варианта: 1) Убегайте (бегите) или 2) Возьмите свой клуб и сражайтесь с тигром (сопротивляйтесь). У вас есть третий вариант (позвольте себе поесть), но это не кажется очень умным!

Сегодня вы можете противостоять или убегать перед человеком, который запугивает вас, противостоит вам и не может видеть причину. У вас есть два варианта: 1) Повернитесь и убежите (бегите) или 2) Боритесь (сопротивляйтесь), даже если вы знаете, что борьба не решит проблему.

Чтобы подготовиться к бегству или сопротивлению, ваше тело автоматически выполняет серию шагов. Таким образом, вы будете готовы к быстрому действию или быстрому побегу. Ваш сердечный ритм увеличивается, чтобы накапливать больше крови в мышцы и мозг. Легкие набирают воздух быстрее, чтобы обеспечить кислород вашему телу. Ученики ваших глаз увеличены, чтобы вы могли видеть лучше. И ваши пищеварительные и мочевые системы начинают работать медленнее, поэтому вы можете сосредоточиться на более важных вещах.

Что такое тревога?

Чувство страхаВ общем, наши тела должны принять решение бежать или сопротивляться только тогда, когда есть что бояться. Однако иногда это происходит, когда не возникает ничего, что вызывает страх. Чувство страха, не проявляющее явного мотива, называется беспокойством .

Могут быть другие чувства наряду с беспокойством, такие как чувство стеснения в груди, боль в животе, тошнота или ощущение, что что-то ужасное должно произойти. Эти чувства могут быть очень страшными. Иногда беспокойство мешает тому, что вам нужно делать, например, учиться и спать.

У некоторых детей чувство тревоги или беспокойства может появиться в любое время. В других случаях они могут появляться только в определенное время, например, когда они покидают свой дом или оставляют свою семью куда-то. У некоторых людей чувство беспокойства присутствует практически во все времена и не позволяет людям делать то, что они хотят.

У некоторых детей есть фобия , которая представляет собой интенсивный страх перед чем-то конкретным, например, высоты, загрязнение, номер 13 или пауки.

Почему люди испытывают беспокойство?

Почему люди испытывают беспокойство?Тревога может распространяться в некоторых семьях. Или человек может начать испытывать чувство тревоги после того, как произойдет что-то ужасное, например, дорожно-транспортное происшествие. Иногда некоторые болезни могут вызывать чувство беспокойства. Это также может произойти при употреблении алкоголя или других наркотиков, таких как кокаин.

Другая часть объяснения связана с различными химическими веществами, присутствующими в нервных клетках мозга. Способ, которым химические вещества сбалансированы в нервных клетках мозга, может влиять на чувства и действия человека. Одним из этих химических веществ является серотонин . Серотонин является одним из химических веществ мозга, который помогает отправлять информацию из одной ячейки мозга в другую. Но у некоторых людей, страдающих от беспокойства, этот химикат не всегда работает так, как должен.

Кроме того, некоторые ученые считают, что специальная область мозга контролирует реакцию сопротивления или бегства. Когда тревога ощущается, реакция сопротивления или бегства всегда активна, даже если нет реальной опасности. Это затрудняет сосредоточение на повседневных вещах.

Тревожность лица

Можно успешно лечить тревогу. Расскажите своей маме или папе, если ваше беспокойство усилится и мешает вам делать то, что вам нужно или нужно. Ваши родители могут отвезти вас к врачу, который поможет вам узнать, вызвано ли ваше беспокойство клинической проблемой. Возможно, терапевт поможет вам найти способ уменьшить беспокойство в результате разговоров, занятий, упражнений на расслабление или с помощью лекарств (или комбинации этих элементов).


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск по сайту
Поделиться
Свежие комментарии
Реклама