ЧАСТЫЕ СИМПТОМЫ        30 апреля 2018        48         0

Детские кошмары

Кошмары - это обычные нарушения сна у детейКошмары — это обычные нарушения сна у детей от 2-х лет и обычно длится до 6 лет, более или менее. Развитие воображения в этих эпохах вызывает определенные опасения, которые провоцируют эти неприятные ночные сны, которые могут повлиять на отдых ребенка, если они очень распространены.

Каждый, дети и взрослые, мы можем однажды потерпеть кошмар. Кошмары — это не что иное, как последовательности тревожных образов, которые вызывают страх, беспокойство или беспокойство. Они обычно появляются во второй половине ночи, когда мозг активно классифицирует новую информацию, полученную в течение дня.


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2771990057543993"
data-ad-slot="4162906259"
data-ad-format="auto">

Однако у детей они чаще происходят от 3 до 6 лет из-за развития их воображения. У них может быть более 1 в неделю, но они, как правило, исчезают по мере их роста.

Не путайте их с ночными ужасами. Кошмары характеризуются тем, что они происходят во второй фазе ночи, после того, как ребенок беспокойный, и его трудно успокоить, и он может вспомнить, о чем он мечтал. В то время как ночные ужасы происходят в первую половину ночи, как только ребенок проходит, тихо и возвращается спать один, а на следующий день он ничего не помнит.

Самые распространенные кошмары детей этого возраста преследуются злыми персонажами или животными, изобретенными ими самим. Они мечтают о монстрах или фантастических персонажах, которые пытаются причинить им боль.

Как действовать?

Когда ваш ребенок просыпается, плачетКогда ваш ребенок просыпается, плачет, потому что у него был кошмар, вы должны пойти на его кровать, послушать его и успокоить. Это хорошая идея рассказать вам, о чем вы мечтали, и найти счастливый конец истории.

Вы не должны быть встревожены, если у вашего ребенка много кошмаров в эти возрасты, потому что это нормально в процессе психического развития ребенка. Однако, если они становятся повседневными и повторяются, они могут указывать на фундаментальную проблему, такую ​​как конфликты в школе, изменения в классе или дома, развод родителей, смерть близкого человека и т. Д. В этих случаях вам следует обратиться к специалисту.

Их можно предотвратить?

Есть много факторов, которые могут способствовать появлению кошмаров, поэтому, избегая их, вы можете добиться того, что у вас будет меньше кошмаров и, таким образом, лучше отдохните ночью:

Ситуации стресса и важные изменения способствуют кошмарам

  • Ситуации стресса и важные изменения способствуют кошмарам. Постарайтесь максимально избегать такого рода ситуаций или, по крайней мере, минимизировать его влияние на ребенка.
  • Существуют и другие факторы, которые способствуют неприятным снам, таким как лихорадка или другие болезни, чтение историй или просмотр страшных фильмов перед сном и т. Д. Избегайте последнего перед сном.
  • Процедуры благоприятствуют правильному отдыху. Устанавливайте привычку сна и следуйте за ним каждый день.
  • Если вы считаете это необходимым, вы можете поместить тусклый свет в свою комнату, чтобы помочь вам выйти из сна, если у вас есть кошмар.
  • Дверь вашей комнаты всегда открыта, поэтому вы почувствуете, что можете приходить в любое время, если это необходимо.
  • Объекты прикрепления, такие как чучела животных, помогут вам не бояться.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск по сайту
Поделиться
Свежие комментарии
Реклама

Скрипт кэширования wordpress:0.71MB/0.00140 sec